Du kannst dich beim Jobcenter melden und H4 beantragen, auch wenn du nicht arbeitsfähig bist (was zunächst nur dein subjektiver Eindruck ist und von einem Amtsarzt bestätigt werden muss). Falls irgendwann ein Amtsarzt oder Rentengutachter zum Schluß kommen sollte, dass du auf absehbare Zeit nicht arbeitsfähig bist (sehr unwahrscheinlich), wechselst du von Hartz 4 in Sozialhilfe.
Dr. Rainer Rothfuß: Feindbilder pflastern den Weg zum Dritten Weltkrieg