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# 364
Das eigene Immunsystem (2 Säulen) stärken, wie geht das?

Es zu verschlechtern, das ist wissenschaftlich ganz gut belegt. Ich zweifel da so einiges an, was da an Ratschlägen gegeben wird.
Vitamin C gegen Erkältung ... 100 Ratschläge weiter kommt in der Coronazeit 
Vitamin D ins Spiel.
Was ja eigentlich kein Vitamin ist, sondern nur eine Vorstufe. 
Sich im Norden von Deutschland ab August auf einem FKK Gelände aufzuhalten bringt nicht wirklich viel = Sonnenstand.
Reicht es im Juni die Arme zu besonnen? und wie lange? Ist der Hautkrebs nicht am ansteigen?
Was ist hoch? Welcher Wert im Blut sagt was aus?
Vitamin D Mangel bei Borreliose? (2) (onlyme-aktion.org)

Andeuten will ich, es gibt diese ???? und immer so schwammige Informationen. 
Obst, Gemüse wird angeraten, keiner sagt aber, lieber nicht wenn der Spargel aus China kommt. 
(fast alles kommt aus China, steht nur nicht immer drauf. *)
Böden, Luft, Wasser häufig verseucht und wenig Kontrollen in der EU.
Die wichtigsten produzierenden Land Spargel ist China, weltweit, mit mehr als 6.000.000 Tonnen produzierte  Spargel und einem Anteil von 88 % (2006-2010).
Beipiel:
mit einem wichtigen letztem Absatz.
O-Ton – Marianne Koch: 
Positiv denken. Mut haben. Also die Seele ein bisschen streichen, weil die Seele ist  ganz wichtig, 
für ein positiv gestimmtes und tüchtiges Immunsystem.
Aus:
210315-unser-immunsystem-100.pdf (swr.de)

Hinzu kommt es handelt sich in diesem Fall hier um ein Virus.
Wir betreten das Reich der Untoten - das Reich der Viren! Sie sind so klein, so winzig, dass man erst mit der Erfindung des Elekronenmikroskops im Jahr 1938 Viren sehen konnte. 10 hoch minus 9, das sind 0,000000001 Meter - tausendmal kleiner als ein Bakterium.

Über sie ein Bericht aus dem Jahr 2015, nicht Coronaverseucht.
(2) Ursprung des Lebens: „Am Anfang war das Virus“ - Wissen - Tagesspiegel

Und für son untotes Teil ist es doch recht "belesen, informiert, flexibel, und, und, und.
Es reagiert auf menschliche Reaktionen, sei es auf Abwehrantworten des Körpers oder auf Impfstoffe.

Manche sind nicht einmal mit Namen versehen.
07/2021
in Deutschland gibt es dazu sechs weitere Corona-Varianten, die unter Beobachtung stehen, aber noch keine Namen bekommen haben.
Aus und mehr
Welche Corona-Varianten gibt es und wie gefährlich sind sie? | BR24

Alles ausweglos?
NEIN
Medizinisch ist da einiges möglich, nur wir Menschen müssen uns noch ein wenig ändern/mutieren, um mit dieser Krise und sicher folgenden besser klarzukommen.
Manchmal ist Urlaub eben nicht wichtiger als ... 
So meine persönliche Einschätzung der letzten 18 Monate.

Immunisierung: Die Erfolgsgeschichte des Impfens | BR Wissen

*
"Made in China" oder "CE" kennzeichnen - Global Trade Specialists, E.U. (global-china-sourcing.com)
03/2021
Ich habe gehört, dass in Tomatenmarktuben nur noch Tomaten aus China verarbeitet werden. Ich möchte keine chinesischen Tomaten verwenden. Leider lässt sich tatsächlich nicht feststellen woher die Tomaten kommen.
Aus:
Herkunft von Tomatenmark | Lebensmittel-Forum