26.07.2022, 00:01
2 Pausentage:
Samstag hat nun der Wassergymnastik Test stattgefunden. Ich konnte das volle Programm durchziehen. Kein Ziepen und Ziehen an den Ansätzen beim Hüft- und Schulterkreisen. Keine ständige Korrektur der Haltung (runde BWS, hohle HWS) mehr nötig, da automatisch normal. Mehr Tempo und Kraft beim Wasserradeln mit der Schwimmnudel. Kein Ziepen und Ziehen an den Ansätzen der Schulter bei Schwimmbewegungen. Hat sogar richtig Spass gemacht. Nach der Wassergymnastik lagen sogar noch kleinere Erledigungen drin. Ich war also nicht komplett fertig wie sonst.
Sonntag war Canasta angesagt. Abends dann wieder eher bescheiden bezüglich Kraft und Muskelschmerzen, vor allem die breiten Rückenmuskeln. Lymphknoten am Hals wieder leicht vergrössert. Schwellung am Oberarm nach wie vor nicht spürbar.
10. Sitzung in Kombi mit Myers' Cocktail führt wieder dazu, dass ich direkt danach diesen deutlichen Unterschied bezüglich Schmerzen und Kraft spüre. Ein Gefühl der Leichtigkeit. Einfach phänomenal.
Nachhaltig ist bisher also der Rückgang der Schwellung am Arm und eine Entspannung im Bereich des Nackens, durch mehr Kraft.
Gestern habe ich gefragt, ob ich heute mal eine Doppelsitzung probieren darf. Der Arzt habe das abgelehnt. Es scheinen Unsicherheiten zu bestehen, ob das nicht schaden könnte. Das Institut ist ja eher ein Wellness-Institut. Der Arzt hat sich vermutlich (noch) nicht so sehr mit der Literatur der medizinischen Anwendungen beschäftigt. Mal sehen, ob ich ihn in einem persönlichen Gespräch überreden kann. In Freiburg haben die Patienten ja 90 Min. gemacht mit einer Pause dazwischen. Meine Sitzungen dauern 50 Minuten ohne Pause. Muss da auch noch selber recherchieren, ob mit oder ohne Pause und wofür die gut sein soll.
Diese Woche geht es weiter ohne Pausentage bis Freitag. Also fünf Sitzungen in Folge.
Samstag hat nun der Wassergymnastik Test stattgefunden. Ich konnte das volle Programm durchziehen. Kein Ziepen und Ziehen an den Ansätzen beim Hüft- und Schulterkreisen. Keine ständige Korrektur der Haltung (runde BWS, hohle HWS) mehr nötig, da automatisch normal. Mehr Tempo und Kraft beim Wasserradeln mit der Schwimmnudel. Kein Ziepen und Ziehen an den Ansätzen der Schulter bei Schwimmbewegungen. Hat sogar richtig Spass gemacht. Nach der Wassergymnastik lagen sogar noch kleinere Erledigungen drin. Ich war also nicht komplett fertig wie sonst.
Sonntag war Canasta angesagt. Abends dann wieder eher bescheiden bezüglich Kraft und Muskelschmerzen, vor allem die breiten Rückenmuskeln. Lymphknoten am Hals wieder leicht vergrössert. Schwellung am Oberarm nach wie vor nicht spürbar.
10. Sitzung in Kombi mit Myers' Cocktail führt wieder dazu, dass ich direkt danach diesen deutlichen Unterschied bezüglich Schmerzen und Kraft spüre. Ein Gefühl der Leichtigkeit. Einfach phänomenal.
Nachhaltig ist bisher also der Rückgang der Schwellung am Arm und eine Entspannung im Bereich des Nackens, durch mehr Kraft.
Gestern habe ich gefragt, ob ich heute mal eine Doppelsitzung probieren darf. Der Arzt habe das abgelehnt. Es scheinen Unsicherheiten zu bestehen, ob das nicht schaden könnte. Das Institut ist ja eher ein Wellness-Institut. Der Arzt hat sich vermutlich (noch) nicht so sehr mit der Literatur der medizinischen Anwendungen beschäftigt. Mal sehen, ob ich ihn in einem persönlichen Gespräch überreden kann. In Freiburg haben die Patienten ja 90 Min. gemacht mit einer Pause dazwischen. Meine Sitzungen dauern 50 Minuten ohne Pause. Muss da auch noch selber recherchieren, ob mit oder ohne Pause und wofür die gut sein soll.
Diese Woche geht es weiter ohne Pausentage bis Freitag. Also fünf Sitzungen in Folge.