[Filenada]

Da kann ich mich einreihen: Ja, Streß (auch positiver) macht sich bemerkbar.

Deshalb hab ich's mir im Laufe der Monate angewöhnt, alles irgendwie aufzuteilen und Prioritäten zu setzen. Damit klappt's besser.
Und mit meinen "Terminen" (incl. Einkauf und Haushalt) handhabe ich es so, daß ich jeden zweiten Tag nach der Arbeit "frei" hab. So ist eine kleine Erholungspause garantiert. Manchmal, wenn sich unerwartet etwas dazwischenmogelt, wie zum Beispiel ein spontanes Eis mit 'ner Freundin, dann wird eben was anderes dafür verschoben. Wenn man nichts und niemanden zu versorgen hat, klappt das wunderbar.
Ok, emotionale Dinge kann man nicht auf bestimmte Tage verschieben, die passieren einfach. Aber andere Dinge lassen sich dann vielleicht verschieben, damit diese nicht auch noch ZUSÄTZLICH dazukommen.

Und ich achte darauf, daß ich genügend Schlaf bekomme. Schlaf sollte nicht unterschätzt werden!