13.05.2013, 20:41
also ich mache auch sport, trotz herzbeschwerden usw... mir hilft es immer wirklich stark.
wie sehr man sich belasten, muss jeder selber herausfinden.
Ich fing an mit 10 minuten spazieren gehen. Gerade jogge ich 4 km täglich und mach nebenbei noch anderen sport....
wie sehr man sich belasten, muss jeder selber herausfinden.
Ich fing an mit 10 minuten spazieren gehen. Gerade jogge ich 4 km täglich und mach nebenbei noch anderen sport....