11.06.2013, 09:59
Das kann ich auch so unterschreiben.
Bewegung an der frischen Luft tut mir gut. Die Müdigkeit/Erschöpfung wird danach etwas besser.
Das kostet aber jedesmal enorm Überwindung, wenn man sich halbtot vom Sofa aufraffen muss.
Bei mir geht momentan nur Spazierengehen und tief ein- und ausatmen, demnächst versuche ich es mit Nordic Walking.
Traurig irgendwie, wenn man bedenkt, dass ich vor 2 Jahren noch Triathlon gemacht habe, auch wenn's die letzten zwei Jahre davon schon nicht mehr so rund lief...
Bewegung an der frischen Luft tut mir gut. Die Müdigkeit/Erschöpfung wird danach etwas besser.
Das kostet aber jedesmal enorm Überwindung, wenn man sich halbtot vom Sofa aufraffen muss.
Bei mir geht momentan nur Spazierengehen und tief ein- und ausatmen, demnächst versuche ich es mit Nordic Walking.
Traurig irgendwie, wenn man bedenkt, dass ich vor 2 Jahren noch Triathlon gemacht habe, auch wenn's die letzten zwei Jahre davon schon nicht mehr so rund lief...
Symptome seit 2008, Diagnose und Therapie im April 2013 mit Mino + Quensyl