[mADDcat]

Hallo Vitasa,

deine Erfahrungen gerade hören sich verharmlost gesagt "nicht schön" an.
Ich lese sie als große psychische Belastung. Daher fällt mir etwas ganz anderes ein, als medizinische Tipps- dazu bin ich zu neu im Thema drin. Aber was ich kenne, ist (große) Angst- v.a. bei seltsamen, neuen Symptomen und der Einnahme neuer Arzneimittel. Das ganze Körperempfinden war zeitweilig bei mir dann nur noch auf angespanntes inneres Horchen gestellt. Das macht einen fertig. V.a. wenn es über einen gewissen Zeitraum geht. Ich habe vor 2 Monaten eine Körpertherapie begonnen, bei jemand die auch Feldenkrais macht und SE (Somatic Experience). Was ich daran klasse finde ist: ich habe nach langer zeit das erste mal körperlich und damit auch mental entspannen können. und: die Aufmerksamkeit wird auf andere Körpergefühle gelenkt, die irgendwo auch noch lauern und angenehm sind. Neben all dem Schmerz und seltsamen Symptomen auch mal was Schönes in sich zu spüren und wenns nur ne Stunde ist, hilft mir. Ich glaube fest daran, dass das innere Entspannen eine Menge dazu beitragen kann, den Biestern irgendwann mal den Garaus zu machen.
Ich wünsche dir Durchhalten in guter und steigender Kraft
mADDcat