[carlinsche]

ich hatte früher ein ganz normales Schlafbedürfnis von ca 8 Stunden, derzeit schlafe ich in der Nacht bis zu zehn (selten zwölf) Stunden und könnte mich nach dem Frühstück gleich wieder hinlegen. Belastbar bin ich zwischen zehn und dreißig Minuten , danach brauch ich mindestens eine Stunde Pause. Sprich hinlegen und ausruhen. Ich schlafe nicht immer , mittags vielleicht ein Stündchen oder zwei, je nachdem wie anstrengend der Vormittag war.