[amaz0ne]

Ich glaube nicht, dass ich ein repräsentatives Beispiel bin.
Ich habe immer zu denen gehört, die gut schlafen können. 8 Std am Stück? aber immer doch.
In der Krebschemo war ich froh, wenn es mehr als eine Stunde am Stück war. Das ist eben so.
Danach wurde das kaum besser, und hinzu kamen die Druckschmerzen im Liegen durch die Polyneuropathie. Ich trau mich im Schlaf nicht mehr, mich zu drehen. Erst wenn der Schmerz so stark wird, dass ich davon aufwache, dann dreh ich mich um. Aber wieder einschlafen ist Glücksache.
Als ich Pregabalin genommen habe, konnte ich schlafen, jedenfalls besser, 4 Std am Stück allemal und auch wieder einschlafen. Aber das ist nicht Grund genug, das einzuwerfen.
Während der Antibiose wurde es Schrittchen für Schrittchen besser, schon weil die Schmerzen viel viel besser waren. Jetzt bin ich leider wieder soweit, dass 3 Std am Stück schon ein Erfolg sind. Und oft dauert es eine Stunde oder mehr, bis ich wieder einschlafen kann.
Das bedeutet, dass ich eigentlich nie richtig ausgeschlafen bin. Das macht die Tage auch nicht besser, wenn ich den Schlafmangel über das Adrenalin ausgleichen muß.
8 Stunden wären super, 9 oder 10 perfekt, ich wünschte ich könnte.