05.12.2013, 15:03
Liebe Orchidea,
ich finde deine Berichte auch sehr interessant und drücke dir ganz fest die Daumen, dass die Rizol-Therapie dich weiterbringt.
"Ich fürchte, vollständig wird schwierig, weil ich bei meinem momentan so super funktionierenden Gedächtnis nach ein paar Tagen die Hälfte der Auffälligkeiten sicher vergessen habe ... "
Ja, wer kann sich das auch alles merken :-(
Hilfreich ist da ein Symptomtagebuch.
Wichtig wäre, was du einnimmst, welche Dosierung, wie stark die einzelnen Symptome sind und ev. noch was du gemacht hast. Wie z.B. Stress auf der Arbeit oder ganzen Tag im Thermalbad oder eben etwas, was auch Auswirkungen auf deine Sympotme hat.
Wenn du Tagebuch führst, kannst du es auch z.B. nach einem Monat nochmal bewußt anschauen und "auswerten" was sich positiv ausgewirkt hat. Da alles eh ständig schwankt, finde ich das fast die einzige Möglichkeit auch langsame Verbesserungen über längere Zeit festzustellen.
Wenn du magst, kann ich dir meins mal per PN als Beispiel schicken.
ich finde deine Berichte auch sehr interessant und drücke dir ganz fest die Daumen, dass die Rizol-Therapie dich weiterbringt.
"Ich fürchte, vollständig wird schwierig, weil ich bei meinem momentan so super funktionierenden Gedächtnis nach ein paar Tagen die Hälfte der Auffälligkeiten sicher vergessen habe ... "
Ja, wer kann sich das auch alles merken :-(
Hilfreich ist da ein Symptomtagebuch.
Wichtig wäre, was du einnimmst, welche Dosierung, wie stark die einzelnen Symptome sind und ev. noch was du gemacht hast. Wie z.B. Stress auf der Arbeit oder ganzen Tag im Thermalbad oder eben etwas, was auch Auswirkungen auf deine Sympotme hat.
Wenn du Tagebuch führst, kannst du es auch z.B. nach einem Monat nochmal bewußt anschauen und "auswerten" was sich positiv ausgewirkt hat. Da alles eh ständig schwankt, finde ich das fast die einzige Möglichkeit auch langsame Verbesserungen über längere Zeit festzustellen.
Wenn du magst, kann ich dir meins mal per PN als Beispiel schicken.