06.12.2013, 12:12
(06.12.2013, 11:42)Valtuille schrieb: Was Q10 angeht muss man zwischen Ubiquinon und Ubiquinol unterscheiden. Letzteres ist deutlich teurer, ist aber besser bioverfügbar.
Bei einem Mangel muss man vermutlich auch recht hoch dosieren, um eine Wirkung zu erzielen.
Die beiden Begriffe stehen bei meinem Q10 beide nicht dabei - wie findet man heraus, ob man Ubiquinon oder -nol hat?
Und was wäre eine hohe Dosierung?