[Sunflower]

@Sunflower:
Mein Vitamin D-Spiegel lag bei 16... Im Omnival arthro ist Vitamin D mit drin, insofern wird das gerade aufgestockt.

Leere VitD3 Speicher mit 7,5 µg VitD3 aufstocken?

Sorry...

Nach der Formel von Dr.v. Helden, bräuchte eine 57 Kg schwere Frau mit einem VitD3 Spiegel von 18 ng/ml als einmalige Dosis zur Auffüllung der leeren Speicher ca. 180.000 I.E. VitD3 (1000 I.E. VitD3 = 25 µg VitD3) und als Erhaltungsdosis für die Dauertherapie 65.000 I.E. ViD3 pro Monat (=3 Kapsel Dekristol).

Ich selbst wiege 57-58 Kg und benötige 40.000 I.E. VitD3/Woche (2 Dekristol Kapsel), um meinen VitD Spiegel bei ca. 60 ng/ml zu halten.

Ohne VitD3 Einnahme lag er im März-April bei ca. 16-18 ng/ml.

Siehe auch diese Graphik hier:

http://ajcn.nutrition.org/cgi/content-nw...7/1/204/F1

2.Kurve von unten nach oben = 1000 I.E. VitD3/Tag
3.Kurve .... = 5000 I.E. VitD3/Tag -> VitD3 Spiegel nach 4 Monaten im optimalen Bereich!

http://ajcn.nutrition.org/content/77/1/204.abstract

außerdem den aktiven Eisenwert. Ich bin mal gespannt ...

Ich weiß nicht, was ein "aktiver Eisenwert" ist, aber ich weiß aus eigener langjährigen Erfahrung mit Eisenmangel, daß man zur Diagnostik am Besten den Ferritinwert messen soll und daß Symptome eines Eisenmangels entgegen der aktuellen akademischen Lehrmeinung und Leitlinien bereits bei normalen Ferritinwerten vom Patient spürbar sein können.

Ich selbst hatte bei 24 ng/ml bzw. ein paar Jahre später 37 ng/ml Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche (lesen, denken sehr schwierig), Schwindel, die nach der 3.Infusion (mit je 200 mg Eisen als Eisensaccharose-> Fermed Ampullen) komplett verschwunden sind (bereits am 3.Tag nach der 3.Infusion).

Siehe die Artikel von Dr.Beat Schaub:

http://www.coaching-for-health.net/eurof...medici.pdf

Die meisten Hashimoto Patienten im Hashimoto Forum von Dr.B leiden unter Eisenmangelsymptomen, obwohl ihr Ferritinwert in der Norm liegt.