17.07.2014, 11:16
Ihr Lieben,
ich benutze seit Anfang dieser Woche eine tragbare Fir-Sauna für zuhause. Es sieht zwar oberdämlich aussieht, wenn man da drinsitzt und der Kopf rausschaut.
Aber ich habe das Gefühl, dass es mir sehr guttut.
Bisher mache ich allerdings nur 15 Minuten, weil ich Angst habe, dass ich zuviele Mineralien und Nährstoffe ausschwitze und meinen Elektrolythaushalt zu sehr durcheinanderbringe.
Mein Körpergefühl sagt mir allerdings, dass ich meinen Mitbewohnern gerne länger einheizen würde, zumal die Hitze auch die Muskeln angenehm entspannt.
Wie könnte ich sicherstellen, dass ich meinen Nährstoff- und Elektrolythaushalt dadurch nicht gefährde? Kann jemand entsprechende NEMS oder gute Elektrolyl-Produkte empfehlen?
LG, Maia
ich benutze seit Anfang dieser Woche eine tragbare Fir-Sauna für zuhause. Es sieht zwar oberdämlich aussieht, wenn man da drinsitzt und der Kopf rausschaut.
Aber ich habe das Gefühl, dass es mir sehr guttut. Bisher mache ich allerdings nur 15 Minuten, weil ich Angst habe, dass ich zuviele Mineralien und Nährstoffe ausschwitze und meinen Elektrolythaushalt zu sehr durcheinanderbringe.
Mein Körpergefühl sagt mir allerdings, dass ich meinen Mitbewohnern gerne länger einheizen würde, zumal die Hitze auch die Muskeln angenehm entspannt.
Wie könnte ich sicherstellen, dass ich meinen Nährstoff- und Elektrolythaushalt dadurch nicht gefährde? Kann jemand entsprechende NEMS oder gute Elektrolyl-Produkte empfehlen?
LG, Maia