[Katha84]

Hallo,

also ich habe nur Saftfasten gemacht...keine Herbs, kein Knoblauch. Ich hatte immer das Gefühl, dass Knoblauch die Entgiftung stoppt, warum auch immer. Ich glaube ich vertrage das nicht...
Am besten entgiftet der Körper wenn er "hungert" also in den Ketonstoffwechsel kommt, so war es zumindest bei mir. Diese Stoffwechsellage drückt ausserdem die allgemeine Entzündung im Körper runter.

Der Körper macht das alles alleine. Ich habe auch so den Eindruck, dass wenn man Herbs nimmt, es den Körper nur durcheinander bringt. Wir wissen ja nicht was falsch läuft und mit irgendwelchen Herbs drückt man den Körper nur wieder in irgendeine Richtung von der wir gar nicht wissen obs das überhaupt braucht, oder vllt. sogar verschlimmert.
Wenn man den Körper aber in Ruhe lässt, pendelt der sich von ganz allein wieder in die Richtung ein, die er braucht. So ist mein Eindruck. Ich hoffe ihr versteht, was ich meine.

Ich habe diese Saftpresse (ich will keine Werbung machen, aber die ist ein badass:-)

http://www.keimling.de/green-star-elite-saftpresse.html

ich habe meistens Karotten oder ähnliches genommen und mir auch manchmal Weizengras angebaut und durchgejagt...Rezepte sind auch im Internet zu finden. Ich habe immer das genommen, was grad so da war.

Aber zwischendurch habe ich auch immermal wieder Brot gegessen oder Reis oder auch mal Schokolade...

Achso... ich habe beim Fasten auch immer mit Glaubersalz oder Sauerkrautsaft abgeführt.


lg