19.10.2015, 18:08
So, jetzt kommt mein Bericht, wie ich die Borrelien losgeworden bin:
1. Essen: ich habe nur gegessen, wenn ich Hunger hatte und dann auch nur so viel, bis ich satt und zufrieden war, aber nicht übersatt. 1. Mahlzeit. 3 Äpfel, 2. Mahlzeit: Obst (z.B. 1 Birne, Himbeeren, Heidelbeeren, 3. Mahlzeit: Hirse mit Banane und Kokosöl oder Kartoffeln mit Kokosöl oder Buchweizen mit Banane und Kokosöl, Letzte Mahlzeit am Tag: 1 Stück Putenschnitzel oder Lachs o.Ä. mit Gemüse. Die Mahlzeiten dazwischen Salat oder Gemüse mit Öl.
Also ein bisschen Steinzeiternährung, ein bisschen Trennkost, ein bisschen basische Kost...
Gemüse immer mit frisch gepresstem Knoblauch (mind. 2 Zehen pro Tag). Und mit Kurkuma, Oregano und Schwarzkümmel
2. Bewegung: 10000 Schritte am Tag mindestens (draußen), 10 km Fahrradfahren am Tag (mindestens), morgens erst warm, dann kalt duschen,
3. Stress: einen meiner Jobs an den Nagel gehängt
4. Insgesamt schadstoffarme Lebensweise
Ja, das war's. Durch diese ganze Maßnahmen sind auch viele andere Symptome besser geworden bzw. verschwunden, die ich schon jahrelang hatte (schon lange vor der Borreliose). Bin total leistungsfähig, brauche weniger Schlaf, bin viel gelassener und ausgeglichener etc.
Liebe Grüße von
Lorinaja
1. Essen: ich habe nur gegessen, wenn ich Hunger hatte und dann auch nur so viel, bis ich satt und zufrieden war, aber nicht übersatt. 1. Mahlzeit. 3 Äpfel, 2. Mahlzeit: Obst (z.B. 1 Birne, Himbeeren, Heidelbeeren, 3. Mahlzeit: Hirse mit Banane und Kokosöl oder Kartoffeln mit Kokosöl oder Buchweizen mit Banane und Kokosöl, Letzte Mahlzeit am Tag: 1 Stück Putenschnitzel oder Lachs o.Ä. mit Gemüse. Die Mahlzeiten dazwischen Salat oder Gemüse mit Öl.
Also ein bisschen Steinzeiternährung, ein bisschen Trennkost, ein bisschen basische Kost...
Gemüse immer mit frisch gepresstem Knoblauch (mind. 2 Zehen pro Tag). Und mit Kurkuma, Oregano und Schwarzkümmel
2. Bewegung: 10000 Schritte am Tag mindestens (draußen), 10 km Fahrradfahren am Tag (mindestens), morgens erst warm, dann kalt duschen,
3. Stress: einen meiner Jobs an den Nagel gehängt
4. Insgesamt schadstoffarme Lebensweise
Ja, das war's. Durch diese ganze Maßnahmen sind auch viele andere Symptome besser geworden bzw. verschwunden, die ich schon jahrelang hatte (schon lange vor der Borreliose). Bin total leistungsfähig, brauche weniger Schlaf, bin viel gelassener und ausgeglichener etc.
Liebe Grüße von
Lorinaja