Magnesium:
Dazu hat mir ein Schmerzarzt mal gesagt, dass Migränepatienten, zum Teil 1000mg (!) täglich brauchen.
Es sollte eine Magnesium Citrat Verbindung sein. Rest schlechter resorbierbar.
Mir half Magnesiumhaltiges Mineralwasser, über den Tag verteilt, am besten.
Für alle NEMS gilt eigentlich, je mehr über den Tag verteilt eingenommen, desto besser wird es aufgenommen. Das heisst z.B.: Multivitamin-Brause Tablette: auf einmal getrunken- viel weniger Aufnahme, als bei 3 kleinen Einzeldosen.
Mit AB zeitgleich, nicht machbar, der Tag hat nur 24 Stunden.
Herz:
hatte 14 Tage Bradykardie (HF 46), im Zuge einer Herx (am Stück), bei mir wird es durch die Borreliose zu langsam (Beginn Symptom Herzverlangsamung, da war es bei HF 35, EKG "unauffällig", zu langsam eben).
Sofort im Anschluss: 14 Tage Dauerniedriger Blutdruck (90/50, HF 55)
Das fühlte sich grauenhaft an. Tag und Nacht war es mir speiübel, sehr müde, elend, schwindelig, Engegefühl im Brustkorb.
Seither tritt die Herzverlangsamung nur noch sehr geringfügig und selten auf. Ruhepuls normalerweise ca. 60.
Mir half lediglich trotzdem vorsichtig gehen (langsam, mit Pausen), Oberkörper hochlagern. Keine raschen Wechsel zwischen stehen, sitzen, liegen...
War eine missvergnügliche Angelegenheit
Dazu hat mir ein Schmerzarzt mal gesagt, dass Migränepatienten, zum Teil 1000mg (!) täglich brauchen.
Es sollte eine Magnesium Citrat Verbindung sein. Rest schlechter resorbierbar.
Mir half Magnesiumhaltiges Mineralwasser, über den Tag verteilt, am besten.
Für alle NEMS gilt eigentlich, je mehr über den Tag verteilt eingenommen, desto besser wird es aufgenommen. Das heisst z.B.: Multivitamin-Brause Tablette: auf einmal getrunken- viel weniger Aufnahme, als bei 3 kleinen Einzeldosen.
Mit AB zeitgleich, nicht machbar, der Tag hat nur 24 Stunden.
Herz:
hatte 14 Tage Bradykardie (HF 46), im Zuge einer Herx (am Stück), bei mir wird es durch die Borreliose zu langsam (Beginn Symptom Herzverlangsamung, da war es bei HF 35, EKG "unauffällig", zu langsam eben).
Sofort im Anschluss: 14 Tage Dauerniedriger Blutdruck (90/50, HF 55)
Das fühlte sich grauenhaft an. Tag und Nacht war es mir speiübel, sehr müde, elend, schwindelig, Engegefühl im Brustkorb.
Seither tritt die Herzverlangsamung nur noch sehr geringfügig und selten auf. Ruhepuls normalerweise ca. 60.
Mir half lediglich trotzdem vorsichtig gehen (langsam, mit Pausen), Oberkörper hochlagern. Keine raschen Wechsel zwischen stehen, sitzen, liegen...
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