09.01.2018, 10:09
(09.01.2018, 01:13)Heinzi schrieb:(08.01.2018, 10:38)Mona_16 schrieb: Ich mache es oft nach meinem Körpergefühl - VitD, Eisen, B12,...
Bei fettlöslichen Vitaminen würde ich zunächst Laborwerte bestimmen lassen, dann sehen, wie sich diese bei regelmäßiger Einnahme einer gewissen Dosis verändern. Das ist relativ einfach. Eine Einahme "nach ... Körpergefühl" ohne ärztliche Begleitung kann auch unerwünschte Folgen haben.
Hallo Heinzi,
grundsätzlich stimme ich Dir schon zu. Es kommt aber auf die Dosierung an. Wenn ich parallel zu meiner Regelblutung Eisen in normalem Maße substituiere, brauche ich dazu davor keine Laborwerte, genauso wenn ich in der dunklen Jahreszeit Vitamin D zuführe oder in stressigen Zeiten Vit B. Dazu kommt, dass ich nach XX Jahren Borreliose ein so gutes Körpergefühl habe, dass ich natürlich keine extremen Dosen unkontrolliert zu mir nehme.
Ich bin auch nicht ständig beim Arzt wegen der Laborwerte, das würde mich zusätzlich zu meinem Alltag, in dem ich sehr gefordert bin, und zusätzlich zum Alltag mit B, nur noch mehr stressen. Und die Borreliose extrem in den Vordergrund stellen. Untersuchungen in normalen Zeitabständen ok.
lg
