[deinalina]

Ne das steht da nicht so. Es steht dort, dass Vitamin B12 nur gering in Pflanzen vorhanden ist, aber wahrscheinlich viel zu gering. Ich hab mal von einem Veganer gehört, dass man am Tag mehrere Avocados essen muss, um das auszugleichen. In Milchprodukten ist es auch drin.. Ich hab trotzdem nen Mangel, obwohl vielleicht gerade weil ich kein Fleisch esse? Aber nicht dass jetzt hier eine Vegetarier- Fleischesser- Diskussion ausbricht :)

[Markus]

Nitrosativer Stress kann zu B12-Mangel führen. Ist wohl recht häufig bei chron. Infektionen der Fall.

[deinalina]

Was macht ihr dagegen? Hab mir teueres Vitasprint geholt, nachdem mein Wert bei 270 lag, ob es geholfen hat ,hab ich nicht mehr überprüfen lassen.

[Waldgeist]

Wegen Vitamin B12 Mangel...

Es gibt Algen-Arten, die teilweise einen hohen Vitamin B12-Anteil haben; soweit ich mich erinnere war das glaub ich eine Rotalge;

Liebe Grüße
Waldgeist

[Markus]

Du kannst dir B12 Ampullen aus der Apo holen und mit einer Diabetikerspritze ins Bauchfett spritzen. Alles andere ist vermutlich Geldverschwendung.

[Waldgeist]

Hallo Ihr Lieben,

ich hatte einen ziemlichen Mangel und habe das mit Tropfen, die mir mein Heilpraktiker aufgeschrieben hat, hingekriegt.

Grüße von
Waldgeist