30.11.2019, 19:20
Was mir hilft, ist eine "Sehr" heisse Wärmeflasche auf die Stellen zu tun. Ich mache es so 1-2 Wärmflaschenlängen (d.h. bis sie jeweils so Umwelttemperatur haben).
Zum Beispiel abends auf der Couch kann ich das sehr gut machen.
Zum Beispiel abends auf der Couch kann ich das sehr gut machen.