11.09.2014, 05:21
Bei mir isses genau andersrum, was allerdings auch nicht besser ist.
Früher hatte ich grundsätzlich Bilderbuchwerte, worauf mein damaliger Hausarzt immer sehr neidisch war. Und dann sackte mein HDL plötzlich radikal ab.
Das Einzige in Sachen Ernährung, was ich verändert hatte: ich hatte während der Antibiose meinen Olivenölverbrauch eingeschränkt. So nach dem Motto, auf der einen Seite schluckste das teure Yomogi, um AB-bedingten Durchfall zu verhindern, auf der anderen Seite kippste das Öl hektoliterweise in Dich rein... Ansonsten hab ich mich in meinen übelsten Borreliosezeiten auch sehr wenig bewegt (wenn man vor Schmerzen nicht auftreten kann, läuft man nun mal nicht freiwillig). Tja, und dann hatte ich vor paar Jahren von 'ner östrogenhaltigen Pille auf eine gestagenhaltige gewechselt, was auch diese Veränderungen hervorrufen kann. *grmpf* (Allerdings weiß ich nicht, wie zeitversetzt sich das auswirkt.)
Mein HDL war bei 35 (Ref. > 45). Ein halbes Jahr hab ich gebraucht, um das HDL wieder in den Referenzbereich zu bekommen - durch wieder (für mich) normalen Olivenölverbrauch und mehr Bewegung. Seitdem schrammle ich an der untersten Grenze des HDL-Referenzbereiches lang.
Die restlichen Werte waren die ganze Zeit vorbildlich: LDL immer zwischen 54 und 70 (Ref. < 160), Gesamtcholesterin zwischen 108 und 128 (Ref. < 200) und der Atherosklerose-Index, also der "Quotient", zwischen 0,9 und 2,0 (Ref. < 3). Letzteres kann einen natürlich in falscher Sicherheit wiegen, denn ein zu niedriges HDL ist genauso schädlich wie ein zu hohes LDL...
Irgendwo mal gelesen und für Euch vielleicht interessant, daß auch Betablocker (weiß nicht, ob Ihr die nehmt) das LDL nach oben treiben kann.
Früher hatte ich grundsätzlich Bilderbuchwerte, worauf mein damaliger Hausarzt immer sehr neidisch war. Und dann sackte mein HDL plötzlich radikal ab.
Das Einzige in Sachen Ernährung, was ich verändert hatte: ich hatte während der Antibiose meinen Olivenölverbrauch eingeschränkt. So nach dem Motto, auf der einen Seite schluckste das teure Yomogi, um AB-bedingten Durchfall zu verhindern, auf der anderen Seite kippste das Öl hektoliterweise in Dich rein... Ansonsten hab ich mich in meinen übelsten Borreliosezeiten auch sehr wenig bewegt (wenn man vor Schmerzen nicht auftreten kann, läuft man nun mal nicht freiwillig). Tja, und dann hatte ich vor paar Jahren von 'ner östrogenhaltigen Pille auf eine gestagenhaltige gewechselt, was auch diese Veränderungen hervorrufen kann. *grmpf* (Allerdings weiß ich nicht, wie zeitversetzt sich das auswirkt.)
Mein HDL war bei 35 (Ref. > 45). Ein halbes Jahr hab ich gebraucht, um das HDL wieder in den Referenzbereich zu bekommen - durch wieder (für mich) normalen Olivenölverbrauch und mehr Bewegung. Seitdem schrammle ich an der untersten Grenze des HDL-Referenzbereiches lang.
Die restlichen Werte waren die ganze Zeit vorbildlich: LDL immer zwischen 54 und 70 (Ref. < 160), Gesamtcholesterin zwischen 108 und 128 (Ref. < 200) und der Atherosklerose-Index, also der "Quotient", zwischen 0,9 und 2,0 (Ref. < 3). Letzteres kann einen natürlich in falscher Sicherheit wiegen, denn ein zu niedriges HDL ist genauso schädlich wie ein zu hohes LDL...
Irgendwo mal gelesen und für Euch vielleicht interessant, daß auch Betablocker (weiß nicht, ob Ihr die nehmt) das LDL nach oben treiben kann.
Shit happens. Mal bist Du die Taube, mal das Denkmal...
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