[Gunni]

Hallo zusammen!

Ich wollte nur mal eine Frage als kompletter Laie auf diesem Gebiet hinterlassen. Habe nämlich auch bereits über Hyperthermie nachgedacht und mein Arzt hat es auch bereits erwähnt, eine Sauna habe ich glücklicherweise zuhause.

Bei Saunagängen erreicht man auch teilweise Temperaturen von 39-40 Grad, die Haut oftmals auch mehr. Wäre das im Vergleich zur Hyperthermie nicht einfacher und machen die 1-2 Grad (Unterschied Sauna-Hyperthermie) wirklich soviel aus? Was wäre wenn man den Saunagang einfach verlängert und vielleicht auch noch die Temperatur ein bisschen steigert? Natürlich nur unter der Voraussetzung dass man sich da herantestet und seine eigenen grenzen kennt!

lg
gunni

[Waldgeist]

Hi Gunni,

ich habe eine Fir-Sauna (Billigausführung) und kann Dir jetzt ehrlich gesagt  nicht sagen wie hoch da meine Körpertemperatur wird; 

Ich bezweifle allerdings das ich damit die benötigte Temperatur erreiche, wie zum Beispiel bei der Hyperthermie; 

https://de.wikipedia.org/wiki/Hypertherm...mente%20an.


Meine Mama hat uns früher so eine Art Schlenzbad verpasst als wir krank waren; 

https://wiki.yoga-vidya.de/Schlenzbad

" Verlauf des Schlenzbades

Das Schlenzbad ist jetzt ein spezielles Überwärmungsbad. Man erhitzt das Wasser innerhalb von 20-40 Minuten, von 38 bis 41-43°C. Die Wanne wird abgedeckt. Nur der Kopf des Patienten schaut heraus. Dabei gibt es eine Badedauer bis zu zwei Stunden. Die Körpertemperatur steigt bis 40° an, also ein ziemlich hohes Fieber. Danach kann man noch eine Trockenpackung machen, für weitere zwei Stunden und das ganze abgießen. Es ist eine sehr anstrengende Anwendung und diese darf man natürlich nur unter Aufsicht ausführen, denn ein Kreiskollaps oder anderes ist nicht auszuschließen."


Allerdings war damals bei uns die Badewanne nicht abgedeckt; Wir haben vor dem Baden und danach
Lindenblütentee getrunken und sind danach für mindestens eine  Stunde in das vorgewärmte Bett
verfrachtet worden; Wichtig dabei - den Kopf auch einwickeln; 

Im Bett wurde dann erst einmal ordentlich geschwitzt; 

Ich war damals aber noch ein Kind und ich weiß noch das es brutal anstrengend für mich war; Heute würde ich erst mal einen Arzt
dazu befragen und mich durchchecken lassen; 

Aber so wurden bei uns einige Erkrankungen kuriert;

[Gunni]

Hallo Waldgeist!

Vielen Dank für deinen Tipp mit dem Schlenzbad, klingt ja wirklich interessant und ich bin mir sicher, dass dies auch helfen kann. Es klingt jedoch, wie du auch bereits bestätigt hast, sehr anstrengend. Schon alleine in Wasser mit mehr als 40 Grad zu baden ist nicht gerade toll, und dann noch über einen längeren Zeitraum!?

Leider gibt es nicht wirklich aussagekräftige Studien über die Wirksamkeit von Hyperthermie-Therapien (bitte korrigiert mich falls diese Aussage nicht korrekt sein sollte). Auch bereits hier im Chat wird darüber berichtet, dass einige Ärzte bereits Temperaturen von 39+ Graden für ausreichend halten, andere wiederum weit darüber. Ganz genau ist das sicherlich schwer zu sagen.

Bei Saunagängen erreicht man halt so Körpertemperaturen von 38-40 Grad. Ich werde das mal an mir selber testen und die Ergebnisse demnächst hier reinstellen!

lg

[Susanne_05]

Hallo Gunni,

ich finde das Thema echt interessant.
Ich kenne mich da auch gar nicht aus aber was ich im Netz so auf Anhieb finde, klingt so, als ob sich die Körperinnentemperaturen max. um 1 - 2 Grad mit Sauna/heiß baden erhöhen lassen. Also, weiß nicht, ob man damit ausreichend genug tiefe Gewebsschichten erreichen kann.
Für's Immunsystem ist's aber bestimmt gut und gibt ja auch einige Threads hier im Forum, wo Leute das schon probiert haben.
Wäre mal interessant, ob du Verbesserungen merkst beim Selbsttest.

LG
Susanne

[Gunni]

Hallo Susanne!

Du hast recht, das ist definitiv ein interessantes Thema. Ich werde alsbald mit den Saunagängen beginnen und die Beobachtungen auch berichten. Es wird jedoch schwer sein meine Körperinnentemperatur zu messen.

Wie auch bereits in diesem thread zu lesen ist, gibt es auch einige Leute, die auch bei Hyperthermien nicht über 39 Grad hinauskommen, da ist wahrscheinlich jeder verschieden. Ich mit meiner konstanten Temperatur zwischen 34.8 und 35.5 Grad wäre jedoch sehr froh das zu erreichen.

Was für mich jedoch logisch erscheint, dass die Körpertemperatur mit Sicherheit mit der Dauer des Aufenthaltes in der Sauna zusammenhängt. D.h. je länger man drin bleibt, desto mehr steigt diese auch. Es gibt aber sicherlich Grenzen und man sollte es nicht übertreiben. Schön langsam herantasten und auf sich hören ist die Herangehensweise erstmals.

lg und alles Gute

[Waldgeist]

@ Gunni

Was ich noch sagen wollte:

Bei den Überwärmungsbädern von meiner Mama ist wie im Thread beschrieben Fieber erzeugt worden; 

Durch das Fieber wurde dann  quasi im Körper "aufgeräumt".

Siehe auch hier:

https://de.wikipedia.org/wiki/Fieber#:~:...e%20Stoffe

PHP-Code:

"Die Fähigkeit mehrzelliger Organismen, fieberartige Reaktionen im Rahmen der angeborenen Immunantwort zu bilden, ist wahrscheinlich etwa 600 Millionen Jahre alt, in der Evolution hochkonserviert und überwiegend erfolgreich: Sie kommt bei Säugetieren, Reptilien, Amphibien, Fischen wie auch bei einigen Invertebraten (Wirbellose) bis hin zu den Insekten vor und führt in der Regel zu verbessertem Überleben oder Ausheilen verschiedener Infektionen." 


Ich habe letztes Jahr das erste mal  seit x Jahren wieder Fieber bekommen - zwar nicht sehr hoch (38,6) aber immerhin; 

Ich sehe das als Zeichen an das sich mein Immunsystem langsam erholt; 

Fieber wurde früher auch zur Syphilis Bekämpfung genutzt: Was ich aber trotzdem fragwürdig finde da die Menschen
dazu mit Malaria infiziert wurden; 

PHP-Code:

Vor der Einführung des ersten effektiven Syphilis-Mittels in den 1910er Jahren – Arsphenamin (Salvarsan) – infizierte man Syphilis-Kranke mit Malaria, einer Krankheit, die von heftigem Fieber geprägt ist. Das hohe Fieber tötete die Syphilis-Bakterien recht zuverlässig ab. Insbesondere Syphilis-Kranke im Spätstadium, in dem neurologische wie psychiatrische Symptome auftreten, wurden so behandelt. Die Erkenntnis, dass Syphilis mit Malaria-induzierten Fieberschüben geheilt werden kann, führte zum Medizin-Nobelpreis für den österreichischen Psychiater Julius Wagner-Jauregg. 


[Gunni]

Hallo waldgeist!

"Die Fähigkeit mehrzelliger Organismen, fieberartige Reaktionen im Rahmen der angeborenen Immunantwort zu bilden,............, und führt in der Regel zu verbessertem Überleben oder Ausheilen verschiedener Infektionen."

das ist wirklich sehr sehr interessant, danke für diese Informationen. Es ist vor allem sehr interessant zu hören, dass jemand für die Forschung in diese Richtung den Nobelpreis erhalten hat. Damit werde ich mich sicherlich noch näher beschäftigen!


"Ich habe letztes Jahr das erste mal seit x Jahren wieder Fieber bekommen - zwar nicht sehr hoch (38,6) aber immerhin;
Ich sehe das als Zeichen an das sich mein Immunsystem langsam erholt;"

da bin ich auch deiner Meinung, ich wäre auch froh wenn ich mal solche Temperaturen erreichen könnte. in der Früh komme ich selten über Temperaturen von 35 Grad Celsius, Tagsüber leicht darüber.

[Chance]

Ich komme auch wenig über 35Grad. Mal sehen, ob sich das mit der IR Sauna verbessert?
LG Chance

[Gunni]

Ich komme auch wenig über 35Grad. Mal sehen, ob sich das mit der IR Sauna verbessert?
LG Chance

Hallo Chance! 

Darf ich dich fragen wie du Fieber misst? Es kann teilweise zu recht groben Abweichungen kommen, das musste ich bei mir selber auch feststellen.
unter der Achsel gemessen sind meine Werte immer sehr niedrig. Im Ohr oder rektal gemessen kann der Wert dann schon mal um 1-1.5 Grad abweichen.
lg
gunni

[Chance]

Hallo Gunni,

ich messe unter Achsel.

LG Chance