[urmel57]

Hallo Alex88

schön, dass Du es geschafft hast deine Werte einzustellen.

Vitamin D3 hatte ich auch paar Monate habe dann aber nicht konsequent weiter genommen.

Hast Du mal Vit D messen lassen? Wichtig wäre vor allem der 25-OH.
Vitamin D nehme ich hochdosiert, eben aufgrund von Immunschwäche. Ist keine Wunderwaffe, aber trägt doch etwas zur Entspannung im Zellgeschehen bei.

@micci, eigentlich ist das 1,25-OHVitamin D das Entscheidende, denn das ist die aktive Form. Es gibt Umwandlungsstörungen, bei denen niedrige Speicher (25OHVitaminD3 )vorliegen, die aktive Form aber viel zu hoch ist. Da wäre zusätzliches Vitamin D3 kontraproduktiv. Es gibt einige Threads hier, die sich mit dem Thema auseinandersetzen. Deshalb will ich jetzt auch nicht mehr darauf eingehen.

Ich denke, der Gang zum immunologen wäre zu empfehlen.