[Ehemaliges Mitglied]

Mein laienhafter Rat an Dich, Zotti.

Nicht mehr als 4000 (2000) iE pro Tag, Vitamin D.
Aber K2 dazu!
https://www.aerzteblatt.de/archiv/175404...ombinieren

Wer AB genommen hatte könnte einen K2 Mangel haben!

Ein Mangel an Vitamin K2 macht sich meist erst spät bemerkbar. Dies liegt daran, dass dieses Vitamin an Prozessen im Körper beteiligt ist, die sehr lange dauern. Erste Anzeichen sind zum Beispiel blaue Flecken, die schon durch leichten Druck auf der Haut entstehen. Bluten Wunden nach einer Verletzung besonders langsam abheilen.

http://www.orthoknowledge.eu/vitamin-k2-update/

[Die Ratte]

Danke fischera


Dieser Rat ist nicht verkehrt.
Mein Immunologie gibt 3x 20000 ohne V-K.
Aus der Naturheilpraxis kenne ich es auch so ab 5000 iE V.K dazu.
L.G.